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先日、ちょっと嫌なことがあってなかなか眠れない夜がありました。
次の日も早く起きなければいけないのに、考え込んでしまってイライラ(#ﾟДﾟ)y-
寝付けないな～(-_-)と思って寝返りを打ったとき、私のすぐそばで寝息を立てているてんすけが目に入りました。
すると、気持ちがすっと和み、明日以降やろうと思っていたてんすけのおやつ作りや、お出かけ先の内容が、考え込んでいた嫌なことの代わりに頭が占め始めました。
そして不思議なことに、てんすけの安心しきった寝顔を見て、すーすーという寝息を聞いているうちに、だんだん心が落ち着いてきて、気づいたら寝落ちしておりました。
朝、私が起きてちょっと動いたら、パッと起きて私の顔を見るてんすけ。愛犬と目を合わせると癒やし成分のセロトニンが分泌されるという研究結果が出ているというのを読んだことがあるんですが、まさに、それを実感しました。
すごいですよね、いるだけで癒やされる存在って。
もしかして私だけかもしれませんが(；´∀｀)
愛犬と暮らしている皆さんはどうでしょう？愛犬の寝顔を見てると癒やされてゆっくり眠れたりするでしょうか。
もしみんなそうなら、不眠症の人は犬を飼うと良いかもしれない…。
（＊個人の見解です）
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
